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Ideas alternativas de huevos

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16 de mayo de 2012

Por

Ali Rosen, Video de comidas diarias

Shira Bocar de Whole Living da sus consejos para cocinar huevos

Ideas alternativas de huevos

A continuación

  • Ideas alternativas para huevos 3:01 min

Para probar algunos de los consejos de huevo de Shira, ¡prueba una de sus recetas!


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarte a mantenerte con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarte a mantenerte con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarlo a mantenerse con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


39 ideas de desayuno con alto contenido de proteínas para cuando está harto de huevos

Un desayuno rico en proteínas es siempre una buena forma de empezar el día. "La proteína es un componente vital para un desayuno saludable", dice la columnista de SELF Jessica Jones, M.S., R.D., educadora certificada en diabetes y cofundadora de Food Heaven. Una comida balanceada que sea rica en proteínas (así como en carbohidratos y grasas) puede ayudarte a mantenerte con energía toda la mañana, dice Jones.

Sin embargo, es fácil encontrarse en una rutina de desayuno repleta de proteínas. Por alguna razón, los huevos revueltos o duros son el desayuno rico en proteínas para muchas personas. Y aunque los buenos huevos viejos son increíbles, también lo es la variedad.

Así que reunimos un resumen de recetas que usan huevos de una manera más creativa (en avena o tostadas francesas, por ejemplo) o los renunciamos por completo a otras fuentes de proteínas (como yogur griego, requesón y tofu). . Todas estas sabrosas recetas tienen al menos 15 o 20 gramos de proteína por porción. Desde batidos y sartenes hasta panqueques y pudines, aquí hay 39 deliciosas ideas para el desayuno con alto contenido de proteínas.


Ver el vídeo: Πρωτότυπες ιδέες για βάψιμο πασχαλινών αυγών! (Junio 2022).